腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，影响着许多中老年人以及长时间久坐、重体力劳动者的生活质量。正确的注意事项不仅能缓解症状，还能预防病情的加重，改善生活品质。针对腰椎间盘突出的护理和预防措施，本文结合多方面专业知识，为您详细讲解相关注意事项，帮助您更好地应对这一...