产后坐月子在中国有着悠久的传统，被视为确保新妈妈健康恢复的重要环节。随着现代医学和生活方式的变化，越来越多的人开始理解坐月子的科学依据，不仅仅是习俗，更是对身体的正确呵护。为什么女人在生产后需要特别的护理，坐月子又有哪些实际的益处？本文将从生理、心理和养护三个...