血糖高，又称高血糖，是一种常见的代谢性疾病，严重影响身体健康，增加糖尿病等慢性疾病的风险。随着现代生活节奏的加快和饮食结构的变化，高血糖问题逐渐普遍化。对于血糖异常的人群来说，了解正确的应对措施、控制方法以及科学饮食习惯尤为重要。本文将从饮食调控、生活习惯调整...