菊苣是一种被广泛运用于传统医学和现代营养学中的植物，其丰富的营养成分和多样的药用价值使其成为许多健康饮食方案中的重要组成部分。随着人们对健康生活方式的不断追求，关于菊苣的研究也日益深入，从抗炎、增强免疫到改善肠道健康，它所发挥的作用令人瞩目。本文将从多个角度详...