分娩是女性生命中最为特殊且复杂的旅程，它融合了生理的奇迹与心理的挑战。整个过程大致可以分为三个阶段：宫缩期、胎儿娩出期和胎盘娩出期。理解每个阶段的细节不仅能帮助孕妈更好地应对分娩，也能让伴侣或家人提供更有效的支持。本文将详细介绍分娩的全过程，帮助准妈妈们提前了...