在现代生活节奏不断加快的背景下，很多人开始关注自己日常行为的合理性，尤其是与健康、生活质量密切相关的习惯。其中，一天多次进行某些行为是否有益，成为了一个普遍的疑问。尤其是对于频繁洗澡、进食或运动的人来说，是否“越多越好”，成为焦点。这里...