产后身体的变化让很多新妈妈在恢复过程中面临肌肤松弛、腹部赘肉以及盆底肌肉薄弱等问题。随着生产的自然过程，孕期荷尔蒙的变化和腹部肌肤的拉伸，很多女性会发现腹部变得松弛、皮肤弹性降低，甚至出现皱纹。这不仅影响外观，也可能带来一定的身体不适。如何有效地改善产后松弛，...