随着人口老龄化进程的加快，老年保健成为社会关注的焦点。老年保健不仅仅是针对老年人身体的维护，更包括心理、社交、生活方式等多方面综合性的管理。它旨在帮助老年人延缓衰老过程，提高生活质量，预防疾病，提高自主生活能力，从而实现身心的全面健康。在现代社会，倡导健康老龄...