薏仁米，又称薏米或薏苡仁，是一种常见的健康食材，具有祛湿、利水、健脾的作用。它在中医中被广泛使用，常被用于配制各种养生汤或作为日常的粥品。薏仁米的烹饪方法多样，不仅保留了其丰富的营养，还能根据个人口味进行变换。本文将介绍几种经典的薏仁米做法，帮助你在家轻松制作...