杏仁作为一种广受欢迎的坚果，富含营养价值，被视为健康饮食的重要组成部分。它不仅味道鲜美，还具有多种对身体有益的功效。不过，任何食材都存在一定的禁忌和注意事项，尤其是像杏仁这样含有特殊成分的坚果。本文将详细探讨杏仁的主要功效、作用以及食用时的禁忌，为喜欢蘸食或加...