湿气重是中医中的一个重要概念，指的是体内阴阳失调，导致水湿聚集过多的状态。现代生活节奏加快、饮食不规律、环境湿润等因素都能使体内湿气积存，长时间未能排除湿气，会引发一系列身体不适表现。这些表现不仅影响日常生活质量，还可能引发更复杂的健康问题，所以及时识别湿气过...