肝脏作为身体的重要排毒器官，其代谢功能的正常与否直接影响整体健康。很多人因为生活方式不规律、饮食不健康或者压力过大，导致肝脏负担加重，出现代谢异常的情况。调整饮食结构，合理选择有助于肝脏修复和增强代谢的食物，成为改善肝功能的关键途径。本文将从科学角度出发，介绍...