黑木耳，又称黑木耳菌，是一种广泛食用的菌类，因其富含丰富的营养和独特的保健价值而受到人们的喜爱。多年来，关于黑木耳的研究不断深入，发现其在预防疾病、促进健康方面有着不可忽视的作用。本文将详细介绍黑木耳的几大主要功效与作用，从抗氧化、增强免疫、促消化等方面进行展...