扭伤脚踝是一件常见的意外，尤其是在运动、走路或不小心踩到不平地面时。迅速的处理和正确的护理对于减轻疼痛、减少肿胀以及促进康复至关重要。了解脚崴后的应急措施和后续康复步骤，能让你更快重回正常生活，避免严重的后遗症。以下内容将详细介绍脚崴后应采取的有效措施，以及如...