芝麻作为一种古老的食材，拥有丰富的营养价值和多种药用功效。无论是作为日常调味料，还是用来制作健康食品，芝麻都以其独特的香气和丰富的营养深受人们喜爱。据多项科学研究指出，芝麻不仅具有抗氧化、抗炎、降血压等多重健康益处，还能改善皮肤、增强免疫力，为整体健康提供有力...