乳腺癌作为全球女性中发病率较高的肿瘤之一，如何科学预防成为广大女性关注的重点。通过合理的生活习惯、科学的自我检测以及正确的饮食、运动选择，能够在一定程度上降低患病风险。预防乳腺癌不是一种偶然的事情，而是一套系统的健康管理方式。本文将从生活方式调整、定期检查以及...