不少人试过各种方法来塑造腿部线条，踮脚走路作为一种简单且日常可以练习的动作，是否真的具有减腿的效果一直是热议的话题。其实，踮脚走路的确在某些层面上对腿部肌肉有一定锻炼作用，但要想通过单纯踮脚走路达到明显瘦腿的目标，效果并不如想象中那么直接。为了更清楚地理解这个...