抑郁症逐渐成为现代社会常见的心理健康问题，许多人在日常生活中或多或少会体验到一些不适，但并不一定意味着他们患有抑郁症。了解自己是否存在抑郁的表现，对于及时寻求帮助和改善生活质量具有重要意义。通过观察情绪变化、行为模式和生理反应，可以更清楚地判断自己是否处于抑郁...