很多人在遇到腿部不适或疼痛时，可能会通过调整姿势来缓解症状，尤其是将腿抬高的动作被广泛推荐。这个简单的动作不仅能带来舒适感，还能改善血液循环，减轻肿胀与疼痛。理解为什么抬腿能够缓解不适，背后涉及的生理和解剖学原理，能帮助我们更科学地采取措施。本文将介绍为什么抬...