在中医养生的理念中，平衡体内的“火”对于身体健康至关重要。当人体出现内热过盛的情况，常会伴随口干舌燥、咽喉肿痛、便秘、皮肤出疹等症状。这时候，合理食用一些具有清热去火作用的蔬菜，不仅能迅速缓解不适，还能从源头调节身体的阴阳平衡。本文将为...