西米，作为一种常见的甜品配料，广泛应用于奶茶、布丁和各种甜点中，深受许多人的喜爱。然而，关于它的健康影响，近几年却引起了不少争议。虽然西米本身由木薯淀粉制成，天然无添加，但实际上，过量食用或不当选择食用方式可能带来一些潜在的问题。这篇文章将分析为何减少或避免食...