红豆和赤小豆，虽然名字相似，但实际上它们在外观、营养成分和用途上都存在一定的差异。作为深受欢迎的杂粮之一，它们不仅在传统饮食中占据重要位置，也因其丰富的营养价值被现代人广泛关注。了解它们的区别与联系，有助于我们合理搭配食用，发挥最大健康效益，从而提升整体生活质...