孕妇在孕期面对许多营养的挑战，尤其是在营养不良的情况下，合理的饮食尤为重要。营养不良不仅影响孕妇的身体健康，还可能对胎儿的发育造成不良影响。因此，理解孕妇应该补充哪些营养素，以及如何科学搭配饮食，是每位准妈妈和关心她们的人都需要关注的问题。本文将从补充要求、适...