玛卡，学名为Maca，是一种原产于秘鲁安第斯山区的根茎类植物，近年来因其丰富的营养价值和多种健康益处而广受关注。作为一种传统的药用和滋补食品，玛卡不仅被当地人视为重要的营养来源，也在全球范围内成为健康养生的热门选择。本文将详细探讨玛卡的主要功效与作用，以及科学...