孕酮，又称黄体酮，是维持妊娠的重要激素。孕酮水平偏低可能导致不孕，甚至引发早产等问题。因此，补充孕酮成为许多女性关心的焦点。除了医疗方法外，通过合理调整饮食，也能有效促进孕酮的自然生成。以下内容将详细介绍孕酮偏低的人群应选择哪些食物补充，帮助快速改善体内激素水...