番茄作为一种广受欢迎的蔬果，不仅以其鲜美的口感赢得了众多食客的喜爱，更因其丰富的营养价值而备受推崇。近年来，关于吃番茄的健康益处成为科学研究和大众讨论的焦点。从改善心血管健康到抗氧化防衰，番茄在日常饮食中扮演着不可忽视的角色。深入探讨这些好处，有助于我们理解为...