叶酸作为一种关键的B族维生素，在孕妇和准备怀孕的人群中扮演着至关重要的角色。科学合理的摄入时间不仅能最大程度发挥叶酸的生物利用率，还能有效预防胎儿神经管缺陷以及其他出生缺陷。不少新手妈妈和备孕人士疑问：到底在什么时候服用叶酸最合适？本文将结合多方面资料，为你详...