芋艿，又称为紫薯或山药，是一种具有丰富营养价值的根茎类食品，深受人们的喜爱。不仅因为其独特的口感和香甜味道，还因其丰富的营养成分被誉为“天然的健康食品”。近年来，随着人们对健康饮食的重视，芋艿的营养价值逐渐受到关注，成为众多营养学专家和...