刺五加，又被称为五加皮或者五加科植物，在传统中药中以其提振精神、增强免疫力而闻名。近年来，随着人们对自然疗法的关注不断增加，刺五加作为绿色植物药的潜力逐渐被重新审视。许多人关心它是否具有助眠效果，尤其是在应对失眠问题时，刺五加是否一项可行的选择，成为了热议的话...