长时间久坐已成为现代都市生活的常态，无论是办公、学习还是娱乐，许多人每天都在电脑屏幕前度过数小时。普遍认知中，久坐时间的界限是多少才算“过度”？其实，没有一个绝对统一的时间标准，但根据多项研究和行业指南，一般将持续坐着超过2个小时视为初...