随着气温升高，湿气逐渐加重，许多人在入伏时会感受到身体黏腻、乏力甚至浮肿的症状。这主要由湿气阻滞导致，容易影响身体的正常运作。为了缓解这些不适，合理的饮食调理显得尤为重要。科学选择具有祛湿作用的食物，不仅可以提升身体的排湿能力，还能增强免疫力，让你轻松度过炎热...