在海鲜爱好者的餐桌上，扇贝凭借鲜美的口感与丰富的营养，常常成为主菜或配菜的首选。它们不仅低脂肪、高蛋白，还富含多种必需微量元素和维生素，适合追求健康饮食的人群。下面从几个方面来探讨扇贝在日常膳食中的价值。一、➡蛋白质与低脂肪的黄金比例是扇贝最显著的营养特...