有哪些消肿利尿的养生蔬菜薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消除水肿作用，还可排走体内多余的水分。苹果醋当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。吃什么食物可以消...