春天是阴雨连绵、气温回升的季节，气候转暖，人体内部的能量也在不断调和。多雨的湿气容易滋生肠胃不适，或使得气血失衡，细胞活力不够。为此，研究者在春季养生中综合了气候特点、食疗调养和生活心理三大方向，提出了一系列实用建议，帮助人们在春季保持身体活力与心理平衡。一...