秋季气温下降，空气干燥，人体抵抗力往往处于低谷，感冒、咳嗽、鼻塞等症状时常出现。此时饮食的调理尤为重要，不仅能提高免疫力，还能让你在短时间内感到舒畅。以下给你整理了几条吃饭秘诀，助你快速恢复。秋季体内湿气较重，易导致咳痰、鼻塞等表现。吃一些温性、易消化的食物...