在现代饮食结构中，粗粮因其丰富的营养价值逐渐受到大众关注，但对于糖尿病患者而言，选择合适的粗粮尤为重要。不同类型的粗粮在血糖控制方面的影响差异明显，某些粗粮可能会加剧血糖波动，而另一些则相对友好。本文将深入探讨糖尿病患者应当警惕的三种粗粮，帮助读者在日常饮食中...