在怀孕的这段特别时光里，身体与情绪都在经历全新的变化。关注饮食、运动、医疗检查与心理健康，能够为胎儿提供最安全的成长环境，也让孕妈本身更加安心。一、➡饮食与营养孕期是宝宝发育的关键期，合理摄入营养成分对于胎儿脑部与骨骼的发育尤为重要。每日应保持3-4餐，重点补...