肚子胀，亦称腹胀、腹部膨胀，常见于近现代人群中，尤其在餐后、情绪激动或特定疾病期间更为突出。它不仅是一种不适，更是胃肠道功能失衡、饮食结构失衡或慢性疾病的信号。本文围绕腹胀的成因、真假原因及对应对策展开，帮助读者明确病因并及时调整生活方式。一、➡饮食因素是导致...