一、➡并非单纯依靠外部物理手段，而是先从内部结构和营养基础入手。胸部的主要组成是乳腺组织和脂肪组织，前者真正决定了胸部的体积与形态。想要让胸部看起来更大，首先要为乳腺组织的增长提供良好的环境，这意味着要保证充足的蛋白质摄入、充沛的健康脂肪以及必要的维生素与矿...