一、➡热性食物与清热化痰的关系在中医理论中，痰多往往与体内湿热或寒湿相关，而饮食调养是调节体质的重要手段。热性食物如姜、葱、蒜、桂皮等具有温阳散寒、去寒湿的功效，可帮助祛除体内寒湿，减少痰湿聚集。同时，热性食物还能激发人体免疫力，提升呼吸系统健康，减少咳嗽...